夜、寝付けなくなった…

こんばんは！そら豆ママです。

2週間くらい前からでしょうか、

夜なかなか寝付けなくなってしまいました。

産休中で家にいることが多く、体を動かしていないから眠くならないのか、

赤ちゃんがうまれてからのお世話のために体が備えているのか、

23時に布団に入るものの、3時くらいまで眠れないことも多くなりました。

今まで睡眠の悩みとは無縁だったのに…！眠れないって、つらいんですね。

その代わり、昼間に眠くなってしまい、お昼寝してしまう毎日…

貴重な出産前の日々、やりたいこともたくさんあるので、

どうにか夜の睡眠を確保したいところです。

「ゴクミン」という高反発マットレスを手に入れたため、お試し中ですが、

なんとなく寝つきに改善が見られているような…？

期待しつつ、今日も眠りにつこうと思います。

では、おやすみなさい☆

そら豆ママ